Dall’individuale al collettivo
Allenamenti di gruppo
L'allenamento individuale è fondamentale per potenziare le abilità calcistiche, ma il calcio resta un gioco di squadra!
Per completare il tuo profilo di calciatore moderno mettiti alla prova con le nostre esercitazioni di gruppo
Vision
Tecnica, Intensità e Decision Making
La trasformazione del bagaglio tecnico in soluzioni orientate a risolvere le varie dinamiche di gioco rappresenta il vero obiettivo dell'allenamento SmartGoal.
Con noi imparerai i fondamentali princìpi di gioco sia in chiave offensiva sia difensiva e sperimenterai la tua qualità di scelta tecnica sotto pressione.
TECNICA, RITMO, DECISION MAKING, TRANSIZIONI:
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Tecnica
Le sessioni di gruppo SmartGoal Academy prevedono sempre un momento di tecnica analitica: perché lo facciamo?
L'incremento del bagaglio tecnico consente di migliorare una memoria esperienziale più consapevole in modo da richiamare più facilmente tutte le armi a disposizione e anticipare le proprie giocate e quelle altrui.
Inoltre il continuo incremento della confidenza tecnica alimenta l'autoefficacia nell'atleta, rendendolo consapevole di poter svolgere determinati compiti
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Ritmo
La velocità con cui siamo in grado di condividere princìpi tattici è detta "ritmo di gioco". Il ritmo non dipende quindi esclusivamente da fattori fisiologici (velocità), ma soprattutto dalla capacità di entrare in connessione con il gioco.
Nelle nostre esercitazioni prendiamo in considerazione 3 tipi di ritmo:
- offensivo o tempo di possesso
- difensivo o tempo di non possesso
- globale (incluse le transizioni)
Saper dominare il ritmo comporta una maggior capacità di controllo del gioco
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Decision Making
SmartGoal crede fermamente che allenare gli atleti a una capacità di multiscelta sia fondamentale. Aiutiamo i nostri atleti a identificare un problema e individuare le possibili soluzioni attraverso esercitazioni mirate a migliorare il problem solving.
Lo step successivo è rappresentato dal decision making, ovvero la capacità di scegliere quale decisione prendere. Stimolare questi aspetti garantisce autonomia al calciatore e fiducia nelle sue possibilità
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Transizioni
Le fasi di gioco di una partita sono scandite dal possesso o meno del pallone. Negli ultimi anni l'accelerazione dei ritmi di gioco ha reso sempre più repentina la transizione, ovvero il passaggio da una fase all'altra.
Le esercitazioni SmartGoal prevedono sempre una fase di transizione a conclusione di ogni azione, al fine di creare un giocatore capace di reagire prontamente ai cambi di possesso
Diamo i numeri
